Dieta de la patilla para adelgazar

La tendencia que consiguen tener la dietas en la actualidad ha tenido un gran impacto en la personas ya que son cada vez más las dietas que se encuentran en existencia y es debido al gran avance que han tenido los estudios sobre las mismas.

Las dietas sin duda alguna son usadas más que todo por las mujeres con el fin de llegar a perder el exceso de peso y llegar a conseguir un peso ideal que le permita verse bien de forma física y poder sentirse seguras en sí mismas y resultar también más atractivas.

LA DIETA DE LA PATILLA es muy conocida por su efecto de acción rápida ya que con la misma es posible llegar a perder hasta los 5 kilos en el corto periodo de una semana, esta dieta resulta muy conveniente para la mujer y es por el hecho de que si se le presenta algún evento o fiesta cuenta con el tiempo indicado para llegar a conseguir perder esos kilos demás y poder llegar a usar el vestido o traje tan deseado para ese día especial. Resulta muy importante saber que esta dieta debe ser solo por el tiempo indicado de una semana porque de excederse en los días podría llegar a tener complicaciones como la descompensación en el organismo.

Esta dieta de la patilla consigue darle un gran aporte nutritivo al cuerpo debido a los beneficios que consigue tener la misma, la patilla se describe como una fruta casi con el cien por ciento compuesta de agua lo que la hace muy indicada para el objetivo a lograr que es el bajar de peso, esta fruta también consigue actuar como antioxidante y a su vez también de forma diurética lo que ayuda a la eliminación adecuada de los líquidos y desechos del organismo,permitiendo así que el cuerpo se limpie y purifique.

Se puede desarrollar el menú de la dieta con esta fruta de la siguiente forma:

En el desayuno

Una taza de café con edulcorante.

Dos galletas integrales.

Una rodaja de patilla.

A mitad de mañana

Comer las rebanadas de patilla que desee.

En el almuerzo

Un filete de pescado a la plancha.

Un plato de brocolis al vapor.

Una rodaja de patilla.

A mitad de la tarde

Comer las rebanadas de patilla que desee.

En la cena

Una pechuga de pollo a la plancha.

Un plato de alcachofas con ajo.

Un trozo de patilla.

Es muy importante alternar los alimentos en forma balanceada y dependiendo el gusto que tenga la persona en los alimentos sanos que estén acorde en esta dieta y estos será en el periodo de tiempo de una semana que sera el tiempo de duración que tenga esta dieta.

Jeseel
Patilla es una excelente opción para una dieta, está esta fruta es muy rica y creo que no sería problema a la hora de consumirla todos los días en una dieta por que el sabor es agradable y no creo que está llegue a ser aburrida,además veo que es una dieta muy sencillita y fácil de hacer.

Me agradó mucho la descripción que aquí colocan sobre la patilla y sus beneficios muy buena dueta a mí parecer.