Dieta de la piña

Las personas en la actualidad se ven en la necesidad de llegar a realizar dietas que le permitan obtener el peso ideal y poder llevar un mejor estilo de vida, ya que físicamente conseguirán verse mucho mejor y mucho más atractivos en si esto llega a tener mayor influencia en el caso de las mujeres que son quienes suelen preocuparse aún más por verse bien cuando de físico se trata.

Existen dietas que suelen servir para situaciones de emergencia por ejemplo la boda de un familiar, amigo o algún evento que pueda llegar a salir de la nada para este tipo de casos la dieta de la piña puede ser de salvación y en gran manera una ayuda, es por el hecho de que esta dieta consigue brindarle al cuerpo el efecto de diurético lo que conlleva a eliminar los líquidos que llega a retener el organismo, ya que estos le dan al cuerpo el conocido efecto de hinchazón y es por esto que el consumo de la dieta de la piña será un gran aliado si de bajar de peso en poco tiempo se trata, con la misma se puede llegar a perder por los menos 5 kilos en el corto tiempo de tres a cuatro días o máximo en una semana.

Es importante saber que esta dieta así como consigue dar el efecto esperado de forma rápida debido a la eficaz eliminación de los líquidos, se debe por lo menos combinar el consumo de la piña con algún nutriente que contenga proteínas ya que así se evitara caer en un estado de debilidad y se podrá prevenir alguna descompensación.

También es necesario saber que este tipo dieta cumple su resultado de una forma temporal ya que al dejar de llevarla a cabo será de gran forma notable que se podrá volver a subir de peso, es por eso que es conocida como dieta de emergencia y esta misma no se puede extender más del periodo de tiempo de máximo una semana ya que podría llegar a tener consecuencia en el organismo de la persona.

La dieta de la piña se puede llevar a cabo de la siguiente manera, este es el menú que se puede cumplir en un día:

En el desayuno

Dos rebanadas de piña.

Media rebanada de pan integral.

A mitad de mañana

Un vaso de agua de corteza de piña.

En el almuerzo

Una pequeña pechuga de pollo a la plancha baja en sal.

Tres rodajas de piña.

A mitad de la tarde

Un yogur de piña desnatado.

En la cena

Un tazón de crema de apio y papaya.

Un plato de ensalada de vegetales con unos pequeños trozos de pechuga de pollo a la plancha.

Dos rebanadas de piña.

La piña al actuar como potente diurético la hace muy necesaria y efectiva para la perdida de peso, es importante que esta dieta de la piña se acompañe de una buena y correcta hidratacion para que el cuerpo se mantenga con las buenas energías y lleve su buen funcionamiento, como mínimo el cuerpo debe recibir dos litros de agua por día y eso dependiendo cual sea el desgaste del mismo.

Luisa marcano
Yo probe esta dieta asi como indica aca, al pie de la letra y me fue muy muy bien, excelentes resultados y justo como dice en corto tiempo, y algo que me gusto muchisimo de esta dieta es que no se deja de comer y me senti muy bien, con energias al contrario de otras dietas que hicieron sentir muy debil, ahora consumo piña todos los dias, excelente articulo