Dieta de la piña

Las personas en la actualidad se ven en la necesidad de llevar a realizar dietas que le permitan obtener el peso ideal y poder llevar un mejor estilo de vida, ya que físicamente conseguirán verse mucho mejor y mucho más atractivos en si esto llega a tener mayor influencia en el caso de las mujeres que son quienes suelen preocuparse aún más por estar bien físicamente.

 Existen dietas que suelen servir para situaciones de emergencia por ejemplo la boda de un familiar o amigo o algún evento que pueda llegar a salir de la nada para este tipo de casos la dieta de la piña puede ser de salvación y en gran manera una ayuda y es por el hecho de que esta dieta consigue brindarle al cuerpo el efecto de diurético lo que conlleva a eliminar los líquidos que llega a retener el organismo, ya que estos le dan al cuerpo el conocido efecto de hinchazón y es por esto que el consumo de la dieta de la piña será un gran aliado si de bajar de peso en poco tiempo se trata, con la misma se puede llegar a perder por los menos 5 kilos en el corto tiempo de 3 a 4 días o máximo en 1 semana.

 Es importante saber que esta dieta así como consigue dar el efecto esperado de forma rápida debido a la rápida y eficaz eliminación de los líquidos se debe por lo menos combinar el consumo de la piña con algún nutriente que contenga proteínas ya que así se evitara caer en un estado de debilidad y se podrá prevenir alguna descompensación. También es necesario saber que este tipo dieta cumple su resultado de una forma temporal ya que al dejar de llevarla a cabo será de gran forma notable que se podrá volver a subir de peso es por eso que es conocida como dieta de emergencia y esta misma no se puede extender más del periodo de tiempo de máximo una semana ya que podría llegar a tener consecuencia en el organismo de la persona.

 La dieta de la piña se puede llevar a cabo de la siguiente manera: En el desayuno, se puede consumir 2 rebanas de piña y media rebanada de pan integral.

 A mitad de mañana, se puede tomar el jugo de la corteza de la piña, se hierve la cocha de la piña por 20 minutos después de reposar se cuela y lista para consumir.

 En el almuerzo, un pedazo mediano de pechuga de pollo con una pisca de sal y 3 rebanadas de piña natural.

 A mitad de la tarde, se puede comer un yogurt que sea desnatado de piña.

 En la cena, se puede consumir una crema de verduras de apio y papaya, con un plato de ensalada de lechuga, trozos de piña y algunos trocitos de pechuga de pollo y 2 rodajas de piña.

 Es importante acompañar esta dieta con una buena hidratación de tu cuerpo, consumiendo por lo menos 2 litros de agua por día.

Luisa marcano
Yo probe esta dieta asi como indica aca, al pie de la letra y me fue muy muy bien, excelentes resultados y justo como dice en corto tiempo, y algo que me gusto muchisimo de esta dieta es que no se deja de comer y me senti muy bien, con energias al contrario de otras dietas que hicieron sentir muy debil, ahora consumo piña todos los dias, excelente articulo