Dieta del ajo y el agua

Esta es una entre la gran variedad que se pueden encontrar en las dietas que consiguen brindarle el beneficio a la persona de llevar una vida sana y saludable y el conseguir bajar de peso para llegar a verse bien tanto como en el físico como también en su mente y consiga tener su autoestima personal más elevado.

 Las dietas son cada vez más usadas en las personas y por este hecho es necesario siempre tener en cuenta que se recomienda antes de llevar a cabo cualquiera de ellas que se debe asistir a una consulta con el médico, en estos casos el más indicado es el nutricionista para que el mismo pueda saber si la dieta que se llegue a escoger es la más indicada para la persona según como se encuentre su organismo y así esta consiga verse a través de estudios o exámenes que se le realicen para saber en qué estado se encuentra su salud y su organismo y si esta en óptimas condiciones para llegar a realizar alguna dieta.

 En esta dieta del ajo y agua se consigue un efecto muy rápido y seguro para el lograr bajar de peso ya que esta cuenta con la gran facilidad de reducir o quemar las grasas que se ven acumuladas en el cuerpo y alojadas en ciertas partes del mismo. La dieta del ajo y del agua consiste en llevar a cabo el consumo de los mismos de la siguiente forma:

 En la mañanas al despertar en ayunas se puede consumir un té de ajo, la forma de prepararlo es muy fácil, coloca de 2 a 3 dientes de ajo en cierta cantidad de agua que se encentre hirviendo luego la dejas que se repose por algunos minutos cuando ya se encuentre en temperatura ambiente cuela el agua y así ya la podrás consumir.

 Mientras transcurre el proceso de el día consigue tomar agua de ajo, para realizar esta agua se debe poner a hervir 2 dientes de ajo en agua por el tiempo de 15 minutos, luego se tapa y se deja reposar por el tiempo de 12 horas y luego de que haya reposado se debe tomar de poco en varias veces durante el día.

 Por las noches se puede llegar a consumir una sopa de ajo con vegetales, se prepara principalmente lavando y cortando cada uno de los vegetales en este caso puede ser una cebolla y una zanahoria, es necesario que la sopa contenga como mínimo 6 ajos una vez ya agregados los ingredientes se deja que el agua hierva 15 minutos y para finalizar se licua y lista para consumir.

 Todos estos consumos del agua y el ajo si se acompañan de la practica de ejercicios permitirán en gran manera que se consiga el bajar de peso de forma mucho más rápida y efectiva.

Isabella
Me encuentro haciendo una dieta del ajo y esta información me ha ayudado a complementarla y es que yo solo consumía el agua de ajo que preparaba en las mañanas y lo hacía durante el día pero poder incluir una sopa o un caldo con otros alimentos me parece mucho mejor a mí me ha ido muy bien con esta dieta del ajo yo la recomiendo por que si se hace con disciplina no duden en que los resultados serán los buscados